Гармония жизни: как достичь?..
Жизнь состоит из череды взлетов и падений,
черных и белых полос, поэтому предлагаем краткую информацию от американского писателя, предпринимателя и блогера Джеймса Альтушера о том, как спасти самого себя в трудной
ситуации, как сделать гармоничной свою жизнь: концепция ежедневной
практики (концепция изменения жизни). Вот в чем она состоит:
1. Физическая.
Важно быть в форме, заниматься спортом в
том или ином виде. Если вы можете легко дышать, когда ваше
тело испытывает нагрузки, вы сможете делать это и в сложных ежедневных
ситуациях.
2. Эмоциональная.
Если кто-то негативно влияет на мои
эмоции, я избавляюcь от них. Если кто-то позитивно влияет на мои эмоции, я
приближаю их. И здесь нет никаких исключений. Семья, друзья, люди, которых я
люблю – я всегда стараюсь быть рядом и приходить на помощь. Но я не приближаюсь
ни к кому, кто негативно влияет на мои эмоции. Это правило не может быть
нарушено. Другое важное правило – будьте всегда
честны. Это весело. Сегодня никто не честен, и люди боятся этого. Попробуйте
быть честным один день (но не причиняйте боль). Это поразительно, насколько
широки границы честности. Еще один вывод из этого: я никогда не делаю того, чего
не хочу.
3. Умственная.
Каждый день я записываю идеи. Я
записываю так много идей, что кажется будто я поврежу голову, если выдумаю еще
хотя бы одну. Потом я пытаюсь записать еще пять идей.
Нет идей сегодня? Запомните все слова из двух букв, которые можно использовать при игре в Скрабл. Напишите названия 30 глав для вашей
автобиографии. Придумайте 10 бизнесов, которые вы можете начать из дома...
"Мускул генерации идей"
атрофируется с каждым днем, если вы не используете его. Это также как с
ходьбой. Если вы не будете ходить неделю, ваши ноги атрофируются. Поэтому вам
нужно тренировать мускул генерации идей.
4. Чувствую себя благодарным, прощаю и учусь...
Принять или не принять его советы - решать только вам!
- Хорошие люди - это
подарок с небес... © Майя Плисецкая
- Жизнь - это все, что
происходит между мечтой и всем остальным. © Антонио Курнетта
- Считаешь, что все
кончено, но потом всегда появляется малиновка, которая начинает петь. © Пол Клодель
Комментарии
Отправить комментарий